Archiv für ‘Wasser’

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gegrillte Polentascheiben


2010
04.04

Rezept für gegrillte Polentascheiben (4 Personen) 

150 g Polenta 
1/2 l Wasser 
1 schwacher Teel. Salz 
Olivenöl und etwas Butter zum Braten 

Zubereitung der gegrillten Polentascheiben 

Polenta in kochendes, gesalzenes Wasser einrühren und unter ständigem Rühren so lange kochen, bis er eine etwas festere Konsistenz angenommen hat. Dann streichen Sie ihn fingerdick auf ein nasses Brett und lassen ihn auskühlen. Sie können nun Scheiben ausstechen, oder einfache Quadrate schneiden, und diese in der Öl- Buttermischung auf beiden Seiten goldbelb braten.

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Gemüsevollreis


2010
03.23

Rezept für Gemüsevollreis (4 Personen) 

2 Tassen Vollreis 
4 Tassen Wasser 
1 Kaffeel. Vitam-Gemüsebrühe 
2 Eßl. dunkle Sojasauce 
100 g Lauch 
100 g Karotten 
100 g Paprika 
100 g Sellerie 
1 Zwiebel 
2 Knoblauchzehen 
2 Eßl. Olivenöl 
frisch gemahlener Pfeffer 
Schnittlauch 

Zubereitung von Gemüsevollreis 

Reis mit Wasser und Gemüsebrühe aufkochen, zurückcschalten auf minimale Temperatur, den Topf zudecken und eine Stunde ausquellen lassen. 
Inzwischen das Gemüse putzen, waschen und in gleichmäßige Stifte schneiden. 
In Öl zuerst geschnittenen Zwiebel, dann das geschnittene Gemüse und Knoblauch zugeben, und bißfest rösten. Mit Soja, geriebenen Pfeffer würzen und den Vollreis untermischen. Gemüsevollreis mit Schnittlauchröllchen bestreut servieren.

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Beruhigungstee


2009
07.08

Rezept für Beruhigungstee 

2 Teelöffel zerkleinerte, getrocknete Hopfenzäpfchen mit einer Schale Wasser überbrühen. 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und abends warm trinken

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Rhabarbergelee


2009
03.26

Rezept für Rhabarbergelee 

500 g Rhabarber schälen und in 2 cm große Stücke schneiden. Mit 1/2 l Wasser aufkochen,Schale einer ungespritzten Zitrone hineinreiben und einen Eßl. feingemahlenes Maismehl mit dem Schneebesen einrühren. Im Teei 1 Gewürznelke und ein Stück Zimt mitkochen. Einen Apfel hineinreiben und nach Geschmack mit Honig süßen. 
Eine Messerspitze Agar Agar dazugeben und nochmals fast bis zum Kochen erhitzen, Teei entfernen und gleich in Gläser füllen. 
Nach dem Auskühlen mit Schlagrahm verzieren.

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Frittatenteig


2008
04.19

Rezept für Frittatenteig (4 Stück)

2 Eier
1/4 l Wasser
1/4 l griffiges Mehl (oder Dinkelvollkornmehl, Teig 1/2 Stunde quellen lassen)
1/2 Teel. Salz

Zubereitung

Alle Zutaten zu einem glatten Teig verrühren. Er sollte nicht zu fest sein, bei Bedarf noch etwas Wasser zugeben.
Eine schwere Pfanne gut erhitzen, mit Öl befetten und einen Schöpfer Teig eingießen und durch Drehen der Pfanne gleichmäßig verteilen. Wenn die Oberseite trocken ist, wenden und goldgelb backen.
Damit Frittaten nicht in der Pfanne kleben bleiben, soll die Pfanne sehr gut erhitzt sein und dann erst befettet werden bevor man das 1. Mal Teig eingießt.

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Reiskochen


2008
03.06

1kleine Tasse Reis
2 kleineTassen Wasser
1 kl. Löffel Salz

Zubereitung
Wasser zum Kochen bringen, Reis , Salz einrühren und aufkochen.Zudecken und ca. 20 Minuten langsam köcheln lassen. Ab und zu überprüfen, dass der Reis am Boden nicht anbrennt.Der Reis wird weniger klebrig, wenn man während des Kochens nicht zu oft umrührt und ihn nach dem Kochen noch 15 Minuten zugedeckt stehen lässt bevor man ihn mit der Gabel auflockert.

Einfache und leckere Verbesserungen
In einer grösseren Pfanne 4 Esslöffel Olivenöl erhitzen (das Öl soll sich am Topfboden leicht kräuseln, aber nicht rauchen).
Den Inhalt von 2 Eiern hineingeben,mit einer Gabel umrühren bis die Masse fest ist. Salzen,den gekochten Reis unterheben, mit frisch gemahlenem Pfeffer würzen. Vielleicht mit frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch, Rosmarin ) würzen.
Oder mit Pinienkernen (in einer Pfanne ohne Öl unter ständigem Rühren leicht hellbraun rösten) bestreuen.

Olivenöl leicht erhitzen, 1 Karotte ganz fein raspeln,ins heisse Fett geben und ganz kurz erhitzen. 1 Kaffeelöffel Curry dazugeben, Reis unterheben und mit Salz abschmecken.

Ca.4 Esslöffel Olivenöl erhitzen, einen feingeschnittenen Zwiebel darin anrösten, ca. 200 g Champignons waschen, fein blättrig schneiden und dazurösten.
Mit Salz, Pfeffer, einer Prise Suppenwürze würzen. Gekochen Reis untermengen und mit fein geschnittener Petersilie bestreut servieren.