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	<title>Schnellkochen &#187; Lamm &#8211; und Hammelfleischrezepte</title>
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	<description>Elfis Rezepte und Kochtips</description>
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		<title>Lammcurry</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 21:28:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lamm - und Hammelfleischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Lammcurry]]></category>
		<category><![CDATA[Lammschlögel]]></category>
		<category><![CDATA[Zubereitung]]></category>

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		<description><![CDATA[Lammcurry  Zubereitung (ca. 90 min.)  Zutaten  1kg Lammschlögel  500 g kleine Kartoffel  300 g Zwiebel  3 Esslöffel Olivenöl  3 Gewuerznelken  1 Zimtstange  10 Pfefferkörner  10 Curryblätter(frisch oder getrocknet)  Salz  1/2 l Wasser  20 g frisch geriebene Kurkumawurzel  1 Esslöffel gehacktes Koriandergrün  1Teelöffel gehackte Minze  1/4 l Kokosmilch  Gewürzpaste  10 g Cashew- Nüsse  10 g geschälte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lammcurry </p>
<p>Zubereitung (ca. 90 min.) </p>
<p>Zutaten <br />
1kg Lammschlögel <br />
500 g kleine Kartoffel <br />
300 g Zwiebel <br />
3 Esslöffel Olivenöl <br />
3 Gewuerznelken <br />
1 Zimtstange <br />
10 Pfefferkörner <br />
10 Curryblätter(frisch oder getrocknet) <br />
Salz <br />
1/2 l Wasser <br />
20 g frisch geriebene Kurkumawurzel <br />
1 Esslöffel gehacktes Koriandergrün <br />
1Teelöffel gehackte Minze <br />
1/4 l Kokosmilch </p>
<p>Gewürzpaste <br />
10 g Cashew- Nüsse <br />
10 g geschälte Mandeln <br />
10 g Erdnüsse <br />
20 g Kichererbsen <br />
1 Esslöffe Sesamsamen <br />
6 getrocknete rote Chillischoten <br />
60 g fein gehackte Zwiebeln <br />
2 Teelöffel gemahlener Koriander <br />
1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel <br />
50 g Kokosraspeln <br />
1/8 l kaltes Wasser </p>
<p>Tamarindenwasser <br />
20 g Tamarindenwasser (ersatzweise Zitronensaft) <br />
1/8 l Wasser </p>
<p>Zubereitung ca 90 Minuten <br />
1. Für die Gewürzpaste Cashew- Nüsse, Mandeln, Erdnüsse, Kichererbsen und Sesamsamen in einer beschichteten Pfanne einige Minuten ohne Zugabe von Fett rösten. Chillischoten, Zwiebeln, Koriandersamen, Kreuzkümmel und Kokosraspeln zugeben und weitere 3 bis 4 Minuten mitrösten. Danach fein mahlen oder zerstossen und mit kaltem Wasser zu einer glatten Paste verarbeiten. Herausnehmen und beiseite stellen. <br />
2. Für das Tamarindenmark in einer Schüssel mit heissem Wasser übergiessen und 30 Minuten ziehen lassen. Abseihen, dabei das Mark gut ausdrücken. Das Tamarindenwasser bis zur weiteren Verarbeitung beiseite stellen. <br />
3. Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Die Erdäpfel schälen und längs halbieren. Die Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. <br />
4. Das Öl im Wok erhitzen. Gewürznelken, Zimtstangen, Pfefferkörner und Curryblätter darin 2 Minuten anbraten. Die Erdäpfel zugeben, kurz anbraten, salzen und wieder herausnehmen. <br />
5. Die Fleischwürfel im Wok anbraten, die Zwiebelringe hinzufügen und mitbraten. Mit Wasser aufgeissen, salzen und das Fleisch bei mittlerer Temperatur 30 Minuten köcheln lassen. Die Gewürzpaste, die Kurkumawurzel und das Tamarindenwasser weitere 10 Minuten mitköcheln. Die angebratenen Erdäpfel, die Kokosmilch und die gehackten Kräuter einrühren. Abschmecken und weitere 20 Minuten köcheln lassen. Mit Koriandergrün bestreuen.</p>
<p></p>
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		<title>Lammfleisch mit Kren</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 21:27:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lamm - und Hammelfleischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Lammfleisch mit Kren]]></category>
		<category><![CDATA[Lorbeerblatt]]></category>
		<category><![CDATA[Pfefferkörner]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten für das Lammfleisch mit Kren (4 Personen)  50 g Butter  1 Zwiebel  2 Teel. Pfefferkörner  1 Lorbeerblatt  1 kleiner Thymianzweig  5 Eßl. Essig  4 &#8211; 5 Eßl. Fleischsuppe  800 g Lammfleisch ohne Knochen  1 Bund Petersilie gehackt  2 Eßl. geriebener Kren  Zubereitung  20 g Butter in einer Pfanne erhitzen, die ganze Zwiebel, die Pfefferkörner, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zutaten für das Lammfleisch mit Kren (4 Personen) </p>
<p>50 g Butter <br />
1 Zwiebel <br />
2 Teel. Pfefferkörner <br />
1 Lorbeerblatt <br />
1 kleiner Thymianzweig <br />
5 Eßl. Essig <br />
4 &#8211; 5 Eßl. Fleischsuppe <br />
800 g Lammfleisch ohne Knochen <br />
1 Bund Petersilie gehackt <br />
2 Eßl. geriebener Kren </p>
<p>Zubereitung </p>
<p>20 g Butter in einer Pfanne erhitzen, die ganze Zwiebel, die Pfefferkörner, den Thymian, das Lorbeerblatt und den Essig hineingeben, Suppe aufgießen und zum Kochen bringen. Lammfleisch waschen, trockentupfen und in Würfel schneiden, in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Durchrühren kochen, bis die Flüssigkeit fast verdampft und das Lammfleisch gar ist. Fleisch herausnehmen und auf einer vorgewärmten Platte anrichten. Restlichen Kochsud übergießen. <br />
30 g Butter in einer tiefen Pfanne zerlassen und bräunen, Petersilie und Kren hineingeben und das Fleisch mit dieser Mischung überziehen. Sofort servieren.</p>
<p></p>
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		</item>
		<item>
		<title>gebratene Lammleber mit Apfel-Tomaten-Cutney</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2010/01/gebratene-lammleber-mit-apfel-tomaten-cutney-2/</link>
		<comments>http://www.schnellkochen.com/2010/01/gebratene-lammleber-mit-apfel-tomaten-cutney-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 21:25:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lamm - und Hammelfleischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[gebratene Lammleber mit Apfel-Tomaten-Cutney]]></category>
		<category><![CDATA[Lammleber]]></category>
		<category><![CDATA[Mehl]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für gebratenen Lammleber mit Apfel-Tomaten-Cutney  Rezept für 4 Personen  4 Scheiben dünn geschnittene Lammleber  Mehl zum Wenden  3 Eßl. Olivenöl  Salz, frisch gemahlener Pfeffer  Zubereitung  Lammleber in Mehl wenden und in heißem Olivenöl langsam auf beiden Seiten goldgelb braten. Erst nach dem Braten salzen und pfeffern damit sie nicht zäh wird.  Tomaten-Apfel-Sutney  3 Eßl. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für gebratenen Lammleber mit Apfel-Tomaten-Cutney </p>
<p>Rezept für 4 Personen </p>
<p>4 Scheiben dünn geschnittene Lammleber <br />
Mehl zum Wenden <br />
3 Eßl. Olivenöl <br />
Salz, frisch gemahlener Pfeffer </p>
<p>Zubereitung </p>
<p>Lammleber in Mehl wenden und in heißem Olivenöl langsam auf beiden Seiten goldgelb braten. Erst nach dem Braten salzen und pfeffern damit sie nicht zäh wird. </p>
<p>Tomaten-Apfel-Sutney </p>
<p>3 Eßl. Olivenöl <br />
3 Schalotten, feingehackt <br />
1 Chilli, feingehackt <br />
1 Ingwerwurzel, feingehackt <br />
2 Eßl. Zucker <br />
2 Eßl. Essig <br />
2 Äpfel mit Schale, gewürfelt <br />
3 Tomaten, gewürfelt <br />
Salz,frisches Koriandergrün </p>
<p>Zubereitung </p>
<p>Schalotten, Chilli, Zucker und Ingwer in Olivenöl anrösten, mit Essig ablöschen und Äpfel zugeben. Zusammenfallen lassen und die Tomatenwürfel dazugeben, salzen und etwas einkochen lassen.Etwas Koriandergrün untermengen und mit Korandergrün bestreut servieren. </p>
<p>Dazu schmeckt getoastetes Weißbrot <br />
Dünne Schnitten Weißbrot mit Olivenöl beträufeln und im Backrohr goldgelb toasten.</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Lammragout mit Tomaten auf Spaghetti</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2010/01/lammragout-mit-tomaten-auf-spaghetti/</link>
		<comments>http://www.schnellkochen.com/2010/01/lammragout-mit-tomaten-auf-spaghetti/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 21:24:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lamm - und Hammelfleischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Lammragout mit Tomaten auf Spaghetti]]></category>
		<category><![CDATA[Schalotten]]></category>
		<category><![CDATA[Zubereitung]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für Lammragout mit Tomaten auf Spaghetti (4 Personen)  500 g mageres Lammfleisch  4 Eßl. Olivenöl  2 Schalotten, geschnitten  1 Knoblauchzehe, gehackt  250 g Kirschtomaten, halbiert  1/4 l Weißwein  1/2 Teel. Rosmarin  1/2 Teel. Thymian  21/2 Teel. Salz  frisch gemahlener Pfeffer  1 Rosmarinzweig zum Garnieren  500 g Spaghetti (Vollkornspaghetti)  1 Teel. Salz  4 l Wasser  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für Lammragout mit Tomaten auf Spaghetti (4 Personen) </p>
<p>500 g mageres Lammfleisch <br />
4 Eßl. Olivenöl <br />
2 Schalotten, geschnitten <br />
1 Knoblauchzehe, gehackt <br />
250 g Kirschtomaten, halbiert <br />
1/4 l Weißwein <br />
1/2 Teel. Rosmarin <br />
1/2 Teel. Thymian <br />
21/2 Teel. Salz <br />
frisch gemahlener Pfeffer <br />
1 Rosmarinzweig zum Garnieren <br />
500 g Spaghetti (Vollkornspaghetti) <br />
1 Teel. Salz <br />
4 l Wasser <br />
60 g geriebener Parmesan </p>
<p>Zubereitung des Lammragouts mit Tomaten auf Spaghetti </p>
<p>Das Fleisch in 2 cm große Würfel schneiden und in Olivenöl unter Rühren gut anbraten. <br />
Mit Wein aufgießen, einkochen und die Schalotten, Tomaten, Knoblaush, Rosmarin, Thymian, Salz und Pfeffer dazugeben. 1/2 Stunde zugedeckt bei mittlerer Hitze schmoren lassen und alle 5 Minuten umrühren, damit nichts anbrennt. <br />
Die Nudeln in kochendem Salzwasser nicht zu weich kochen, abseihen und auf einer Platte kranzförmig anrichten. Den Käse über die Nudeln streuen und das Lammragout in die Mitte füllen. Mit einem Rosmarinzweig garnieren.</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Lammbraten in Rotweinsauce</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2010/01/lammbraten-in-rotweinsauce/</link>
		<comments>http://www.schnellkochen.com/2010/01/lammbraten-in-rotweinsauce/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Jan 2010 21:22:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lamm - und Hammelfleischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Lammbraten in Rotweinsauce]]></category>
		<category><![CDATA[Lammfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Weinsauce]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für Lammbraten in Rotweinsauce (4 Personen)  700 g Lammfleisch ohne Knochen (Schulter, Schlögel)  3 Knoblauchzehen  Marinade:  Majoran1 Teel.  Thymian 1 Teel.  Rosmarin 1 Teel.  1/8 l Olivenöl  Weinsauce:  1/2 l Lammfleischsuppe  1/4 l Rotwein  Salz, frisch gemahlener Pfeffer  1 Karotte  1 Petersilwurzel  1 Zwiebel  2 Eßl. Kristallzucker  1 Becher creme fraiche  Petersilie nach Wunsch  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für Lammbraten in Rotweinsauce (4 Personen) </p>
<p>700 g Lammfleisch ohne Knochen (Schulter, Schlögel) <br />
3 Knoblauchzehen <br />
Marinade: <br />
Majoran1 Teel. <br />
Thymian 1 Teel. <br />
Rosmarin 1 Teel. <br />
1/8 l Olivenöl </p>
<p>Weinsauce: <br />
1/2 l Lammfleischsuppe <br />
1/4 l Rotwein <br />
Salz, frisch gemahlener Pfeffer <br />
1 Karotte <br />
1 Petersilwurzel <br />
1 Zwiebel <br />
2 Eßl. Kristallzucker <br />
1 Becher creme fraiche <br />
Petersilie nach Wunsch </p>
<p>Zubereitung des Lammbratens in Rotweinsauce </p>
<p>Die Gewürze mit dem Öl vermischen. Den gepreßten Knoblauch und das halbe Gewürzöl auf den Lammbraten streichen und ihn bei Zimmertemperatur 3 Stunden ziehen lassen. Im vorgeheizten Rohr bei 220 ° mit der Suppe 20 Minuten braten, auf 150 ° zurückschalten und 1 Stunde braten. <br />
Für die Sauce feingeschnittene Zwiebel in wenig Butter anrösten, Zucker zugeben und leicht karamelisieren, mit Lammsuppe aufgießen und feingeschnittene Karotte und Petersilwurzel mitkochen. Creme fraiche zufügen und die Soße mit dem Mixstab pürrieren. Die Sauce zum Lammbraten geben und noch 1 Stunde im Rohr lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>römisches Milchlamm mit Kartoffeln</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2010/01/romisches-milchlamm-mit-kartoffeln/</link>
		<comments>http://www.schnellkochen.com/2010/01/romisches-milchlamm-mit-kartoffeln/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 21:21:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lamm - und Hammelfleischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Lammkeule]]></category>
		<category><![CDATA[römisches Milchlamm mit Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Rosmarin]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für römisches Milchlamm mit Kartoffeln im Römertopf (4 Personen)  1 Lammkeule, 1,5 kg  1 kg Kartoffeln  1 Zweig Rosmarin  Salz, frisch gemahlener Pfeffer  2 Knoblauchzehen  3 Eßl. Olivenöl  1/8 trockener Weißwein  1 Becher creme fraiche  Zubereitung  Kartoffeln schälen, waschen und halbieren,salzen und in den Römertopf geben.  Lammkeule mit gehacktem Knoblauch einreiben, salzen, pfeffern und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für römisches Milchlamm mit Kartoffeln im Römertopf (4 Personen) </p>
<p>1 Lammkeule, 1,5 kg <br />
1 kg Kartoffeln <br />
1 Zweig Rosmarin <br />
Salz, frisch gemahlener Pfeffer <br />
2 Knoblauchzehen <br />
3 Eßl. Olivenöl <br />
1/8 trockener Weißwein <br />
1 Becher creme fraiche </p>
<p>Zubereitung </p>
<p>Kartoffeln schälen, waschen und halbieren,salzen und in den Römertopf geben. <br />
Lammkeule mit gehacktem Knoblauch einreiben, salzen, pfeffern und mit gehacktem Rosmarin auf die Kartoffeln legen. Olivenöl darüberträufeln und den Römertopf mit Deckel bei 200 Grad für 2 Stunden ins Backrohr stellen. Nach 2 Stunden ist das Fleisch wunderbar gar. Sie können den Fleischsaft in eine Pfanne geben, mit Wein aufgießen und den Wein ganz verkochen lassen. Creme fraiche einrühren und nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Hammel-oder Lammauflauf</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2010/01/hammel-oder-lammauflauf/</link>
		<comments>http://www.schnellkochen.com/2010/01/hammel-oder-lammauflauf/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 21:19:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lamm - und Hammelfleischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hammel-oder Lammauflauf]]></category>
		<category><![CDATA[Schafkäse Hammel]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für Hammel-oder Lammauflauf (4 Personen)  6 kleine Auberginen  500 g Hammel-oder Lammfaschiertes  80 g Schafkäse  50 g Butter  400 g Tomaten, klein gewürfelt  2 Eßl. gehackte Petersilie  1 Zwiebel  2 Eier  etwas Mehl  1/4 l Milch  50 g Butter  Zitronensaft  Olivenöl  Salz, frisch gemahlener Pfeffer  50 g frisch geriebener Parmesan  Zubereitung des Hammelauflaufs  Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für Hammel-oder Lammauflauf (4 Personen) </p>
<p>6 kleine Auberginen <br />
500 g Hammel-oder Lammfaschiertes <br />
80 g Schafkäse <br />
50 g Butter <br />
400 g Tomaten, klein gewürfelt <br />
2 Eßl. gehackte Petersilie <br />
1 Zwiebel <br />
2 Eier <br />
etwas Mehl <br />
1/4 l Milch <br />
50 g Butter <br />
Zitronensaft <br />
Olivenöl <br />
Salz, frisch gemahlener Pfeffer <br />
50 g frisch geriebener Parmesan </p>
<p>Zubereitung des Hammelauflaufs </p>
<p>Die Auberginen schälen und in dünne Scheiben schneiden. Salzen und etwas Saft ziehen lassen. Abtrocknen und in Olivenöl anbraten. Abtropfen und beiseite stellen. <br />
Im selben Öl Fleisch, mit gehackter Zwiebel, etwas Salz, Pfeffer, Petersilie und den Tomatenwürfeln anrösten und 15 Minuten schmoren. <br />
Aus Butter, Mehl und Milch eine dicke Bechamelsauce herstellen. Eier, Salz, Pfeffer und Zitronensaft einrühren. <br />
Feuerfeste Form ausölen und abwechselnd Auberginen und Fleischsauce hineinschichten. Die Bechamelsauce darübergeben und mit Parmesan bestreuen. <br />
30 Minuten bei mittlerer Hitze im Backrohr goldgelb backen.</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Lammspießchen</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2010/01/lammspieschen/</link>
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		<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 21:17:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lamm - und Hammelfleischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Lammleber]]></category>
		<category><![CDATA[Lammspießchen]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für Lammspießchen (4 Personen)  300 g mageres Lammfleisch  100 g Lammleber  200 g geräucherter Speck  je einen roten, grünen und gelben Paprika  4 Schalotten  2 Zitronen  Oregano  Salz, frisch gemahlener Pfeffer  Olivenöl  Zubereitung der Lammspießchen  Fleisch und Leber von Fett und Häuten befreien und in mundgerechte Stücke teilen. Speck, Paprika und Zwiebel ebenfalls in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für Lammspießchen (4 Personen) </p>
<p>300 g mageres Lammfleisch <br />
100 g Lammleber <br />
200 g geräucherter Speck <br />
je einen roten, grünen und gelben Paprika <br />
4 Schalotten <br />
2 Zitronen <br />
Oregano <br />
Salz, frisch gemahlener Pfeffer <br />
Olivenöl </p>
<p>Zubereitung der Lammspießchen </p>
<p>Fleisch und Leber von Fett und Häuten befreien und in mundgerechte Stücke teilen. Speck, Paprika und Zwiebel ebenfalls in gleich große Stücke zerteilen. <br />
Die zerteilten Stücke abwechselnd auf geölte Schaschlikspieße aufreihen. Salzen, pfeffern und mit Oregano bestreuen. In einer schweren Pfanne in Öl goldbraun braten. <br />
Mit Zitronenscheiben und Weißbrot servieren.</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>orientalisches Lammragout</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2010/01/orientalisches-lammragout/</link>
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		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 21:15:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lamm - und Hammelfleischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Lammragout]]></category>
		<category><![CDATA[orientalisches Lammragout]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebel]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für orientalisches Lammragout (4 Personen)  1 kg Lammfleisch  2 Zwiebeln  2 Knoblauchzehen  2 Eßl. Rosinen  1 Handvoll Dörrpflaumen  1-2 Eßl. Mandeln  2 Eßl. Zitronensaft  Salz, einige Pfefferkörner  2 Gewürznelken  1 Lorbeerblatt  6 Eßl. Olivenöl  2 Eßl. Zucker  1 Eßl. Mehl  1 l Fleischsuppe  einige Safranfäden  Zubereitung des orientalischen Lammragouts  Fleisch in 2 cm große [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für orientalisches Lammragout (4 Personen) </p>
<p>1 kg Lammfleisch <br />
2 Zwiebeln <br />
2 Knoblauchzehen <br />
2 Eßl. Rosinen <br />
1 Handvoll Dörrpflaumen <br />
1-2 Eßl. Mandeln <br />
2 Eßl. Zitronensaft <br />
Salz, einige Pfefferkörner <br />
2 Gewürznelken <br />
1 Lorbeerblatt <br />
6 Eßl. Olivenöl <br />
2 Eßl. Zucker <br />
1 Eßl. Mehl <br />
1 l Fleischsuppe <br />
einige Safranfäden </p>
<p>Zubereitung des orientalischen Lammragouts </p>
<p>Fleisch in 2 cm große Würfel schneiden, Zwiebel in Ringe schneiden, Gewürze fein mahlen und das Fleisch in Zwiebeln, Zitronensaft und Gewürzen 1 Stunde marinieren. <br />
Das Fleisch in Öl gut anbraten, Salz, Zucker und Safran zugeben und mit Mehl bestauben. Die Suppe aufgießen und zugedeckt weichschmoren. <br />
Rosinen, Pflaumen und gehackte Mandeln zugeben und noch 10 Minuten in der Sauce ziehen lassen. Mit Reis servieren.</p>
<p></p>
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		<title>Marokkanischer Pilaf mit Lammfleisch</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 21:14:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lamm - und Hammelfleischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Langkornreis]]></category>
		<category><![CDATA[Marokkanischer Pilaf mit Lammfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Pinienkerne]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für marokkanischen Pilaf mit Lammfleisch (4 Personen)  600 g mageres Lammfleisch  300 g Langkornreis  50 g Rosinen  50 g Pinienkerne  1 Eßl. Tomatenmark  1 Prise Safran  1 Prise Zucker  2 kleine Zwiebeln  1 Knoblauchzehe  ein paar Minzeblätter  Suppe  Olivenöl  Salz  frisch gemahlener Pfeffer  Zubereitung des marokkanischen Pilaf mit Lammfleisch  Rosinen in Wasser einweichen. Eine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für marokkanischen Pilaf mit Lammfleisch (4 Personen) </p>
<p>600 g mageres Lammfleisch <br />
300 g Langkornreis <br />
50 g Rosinen <br />
50 g Pinienkerne <br />
1 Eßl. Tomatenmark <br />
1 Prise Safran <br />
1 Prise Zucker <br />
2 kleine Zwiebeln <br />
1 Knoblauchzehe <br />
ein paar Minzeblätter <br />
Suppe <br />
Olivenöl <br />
Salz <br />
frisch gemahlener Pfeffer </p>
<p>Zubereitung des marokkanischen Pilaf mit Lammfleisch </p>
<p>Rosinen in Wasser einweichen. Eine große schwere Pfanne mit Öl und den ganzen Knoblauchzehen erhitzen. Wenn der Knoblauch leicht gebräunt ist, die groß geschnittenen Lammfleischstücke dazugeben und gut anbraten. Kleingeschnittene Zwiebel kurz mitrösten, den Reis daruntermengen und mit heißer Suppe, in die vorher das Tomatenmark eingerührt wurde, aufgießen. Safran, Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker dazugeben und bei schwacher Hitze den Reis ausquellen lassen. <br />
Kurz vor Ende der Garzeit die abgetropften Rosinen und die gehackten Minzeblätter zufügen. <br />
5 Minuten ausquellen lassen und auf einer vorgewärmten Platte zu einer Pyramide anhäufen und mit gerösteten Pinienkernen bestreuen. (in einer Pfanne ohne Öl leicht anbräunen)</p>
<p></p>
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