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	<title>Schnellkochen &#187; Asiatische Rezepte</title>
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	<description>Elfis Rezepte und Kochtips</description>
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		<title>Thailändische Kürbissuppe</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Aug 2009 22:09:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Asiatische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Okaidokürbis]]></category>
		<category><![CDATA[Thailändische Kürbissuppe]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebel]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten  1 grosse Zwiebel  1 kg Okaidokürbis  200 g Zwiebeln  3 Essl. Olivenöl  4 grosse Tomaten, gehäutet  1l Gemüsebrühe  1/2 l Kokosmilch  3 Knoblauchzehen  1TL Ingwerpulver  1TL edelsüsses Paprikapulver  1 Prise Muskat  1 Messerspitze Safran  Salz, frischer Pfeffer  1 frische Chillischote  frische Petersilie, fein gehackt  Kokosraspel  Zubereitung  Kürbis schälen, würfeln,Zwiebeln schälen,fein schneiden,Tomaten würfeln.  Im Olivenöl [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zutaten <br />
1 grosse Zwiebel <br />
1 kg Okaidokürbis <br />
200 g Zwiebeln <br />
3 Essl. Olivenöl <br />
4 grosse Tomaten, gehäutet <br />
1l Gemüsebrühe <br />
1/2 l Kokosmilch <br />
3 Knoblauchzehen <br />
1TL Ingwerpulver <br />
1TL edelsüsses Paprikapulver <br />
1 Prise Muskat <br />
1 Messerspitze Safran <br />
Salz, frischer Pfeffer <br />
1 frische Chillischote <br />
frische Petersilie, fein gehackt <br />
Kokosraspel </p>
<p>Zubereitung <br />
Kürbis schälen, würfeln,Zwiebeln schälen,fein schneiden,Tomaten würfeln. <br />
Im Olivenöl zuerst Zwiebel anrösten, Tomaten, Kürbis,Gemüsebrühe,Kokosmilch dazugegen und ca. 20 Minuten köcheln lassen.Knoblauch schälen, dazupressen und die Gewürze beifügen, weitere 20 Minuten leicht kochen.Pürrieren und erst jetzt eine Chillischote ohne Kernen hineingeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. <br />
Nach dem Anrichten mit gehachter Petersilie und Kokosraspeln bestreuen.</p>
<p></p>
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		<title>Schweinefleisch mit Ingwer</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 22:04:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Asiatische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schweinefilet]]></category>
		<category><![CDATA[Schweinefleisch mit Ingwer]]></category>
		<category><![CDATA[Sojasauce]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für Schweinefleisch mit Ingwer (4 Personen)  500 g Schweinefilet  5 Eßl. Sojasauce  2 Teel. Stärkepulver  1 große Zwiebel, geschält  200 g in Honig eingelegter Ingwer  4 Eßl. Öl  2 Teel. Zucker  5 Eßl. Wasser  Zubereitung von Schweinefleisch mit Ingwer  Das Fleisch in dünne Streifen schneiden und 1/4 Stunde in die Mischung aus Sojasauce und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für Schweinefleisch mit Ingwer (4 Personen) </p>
<p>500 g Schweinefilet <br />
5 Eßl. Sojasauce <br />
2 Teel. Stärkepulver <br />
1 große Zwiebel, geschält <br />
200 g in Honig eingelegter Ingwer <br />
4 Eßl. Öl <br />
2 Teel. Zucker <br />
5 Eßl. Wasser </p>
<p>Zubereitung von Schweinefleisch mit Ingwer </p>
<p>Das Fleisch in dünne Streifen schneiden und 1/4 Stunde in die Mischung aus Sojasauce und Stärke legen. <br />
Zwiebel in Ringe schneiden und den Honigingwer in 2 mm dünne Streifen schneiden. Das Öl in der Pfanne erhitzen, das Fleisch und die Zwiebeln 7 Minuten anbraten. Nun Ingwer und Zucker zugeben und alles 3 Minuten kochen. Servieren Sie das Schweinefleisch mit Ingwer heiß!</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Reis der acht Kostbarkeiten</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2009/08/reis-der-acht-kostbarkeiten-2/</link>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 22:03:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Asiatische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mandeln]]></category>
		<category><![CDATA[Reis]]></category>
		<category><![CDATA[Reis der acht Kostbarkeiten]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für Reis der acht Kostbarkeiten (4 Personen)  250 g Reis  Salzwasser  süße Mandeln  Nüsse, beliebige Sorte  kandierte Früchte  2 Eßl. Kokosfett  3 Eßl. Zucker  Rosinen  Zubereitung von Reis der acht Kostbarkeiten  Reis waschen und in leicht gesalzenem Wasser gar kochen. Die Mandeln und Nüsse überbrühen, schälen und zusammen mit den anderen Früchten klein schneiden.  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für Reis der acht Kostbarkeiten (4 Personen) </p>
<p>250 g Reis <br />
Salzwasser <br />
süße Mandeln <br />
Nüsse, beliebige Sorte <br />
kandierte Früchte <br />
2 Eßl. Kokosfett <br />
3 Eßl. Zucker <br />
Rosinen </p>
<p>Zubereitung von Reis der acht Kostbarkeiten </p>
<p>Reis waschen und in leicht gesalzenem Wasser gar kochen. Die Mandeln und Nüsse überbrühen, schälen und zusammen mit den anderen Früchten klein schneiden. <br />
Das Kokosfett und den Zucker unter den heißen Reis rühren. <br />
In eine befettete Schüssel aus kandierten Früchten und Nüssen ein buntes Muster legen. Darauf kommt eine 1cm dicke Schicht Reis. Diese so oft wiederholen, bis Reis und Früchte verbraucht sind. Die Schüssel für 30 Minuten zum Garen in ein Wasserbad stellen. Den Reis der acht Kostbarkeiten auf eine Platte stürzen und heiß servieren.</p>
<p></p>
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		<title>Nudeln mit Hühnerleber</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2009/08/nudeln-mit-huhnerleber-3/</link>
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		<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 22:02:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Asiatische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hühnerleber]]></category>
		<category><![CDATA[Hühnersuppe]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln mit Hühnerleber]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für Nudeln mit Hühnerleber (4 Personen)  250 g Makkaroni  250 g Hühnerleber  250 g Champignons  1 Eßl. Sojasauce  4 Eßl. Öll  2 Zwiebeln, geschält  1 Tasse Hühnersuppe  1 Teel. Stärkepulver  2 Eßl. Wasser  Salz  frisch gemahlener Pfeffer  Petersilie  Zubereitung von Nudeln mit Hühnerleber  Nudeln in Salzwasser bißfest kochen, abseihen und warm halten.  Pilze waschen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für Nudeln mit Hühnerleber (4 Personen) </p>
<p>250 g Makkaroni <br />
250 g Hühnerleber <br />
250 g Champignons <br />
1 Eßl. Sojasauce <br />
4 Eßl. Öll <br />
2 Zwiebeln, geschält <br />
1 Tasse Hühnersuppe <br />
1 Teel. Stärkepulver <br />
2 Eßl. Wasser <br />
Salz <br />
frisch gemahlener Pfeffer <br />
Petersilie </p>
<p>Zubereitung von Nudeln mit Hühnerleber </p>
<p>Nudeln in Salzwasser bißfest kochen, abseihen und warm halten. <br />
Pilze waschen und in Scheiben schneiden. Hühnerleber in Scheiben schneiden und mit den Pilzen mit Sojasauce 10 Minuten ziehen lassen. <br />
2 Eßl. Öl erhitzen, gehackte Zwiebel kurz anrösten, Leber und Pilze zugeben und 5 Minuten braten. Suppe aufgießen und 10 Minuten weiterkochen. Stärke in Wasser auflösen und die Sauce damit binden. Die Hühnerleber mit Salz und Pfeffer würzen und über die Nudeln geben. Servieren Sie die Nudeln mit der Hühnerleber mit Petersilie bestreut.</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Thailändische Reistafel</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2009/08/thailandische-reistafel-3/</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 22:01:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Asiatische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Basmatireis]]></category>
		<category><![CDATA[Hühnersuppe]]></category>
		<category><![CDATA[Thailändische Reistafel]]></category>

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		<description><![CDATA[Thailändische Reistafel (4 Personen)  250 g Basmatireis  2 Zwiebeln  5 Eßl. Olivenöl  1 l Hühnersuppe  1 großer Apfel  50 g Butter  30 g Currypulver  200 g Hühnerfleisch, gekocht  200 g gekochter Schinken  Zubereitung der thailändischen Reistafel  Reis unter fließendem Wasser waschen, bis das Wasser klar bleibt. Mit einem Küchentuch trocken reiben.  Das Öl erhitzen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Thailändische Reistafel (4 Personen) </p>
<p>250 g Basmatireis <br />
2 Zwiebeln <br />
5 Eßl. Olivenöl <br />
1 l Hühnersuppe <br />
1 großer Apfel <br />
50 g Butter <br />
30 g Currypulver <br />
200 g Hühnerfleisch, gekocht <br />
200 g gekochter Schinken </p>
<p>Zubereitung der thailändischen Reistafel </p>
<p>Reis unter fließendem Wasser waschen, bis das Wasser klar bleibt. Mit einem Küchentuch trocken reiben. <br />
Das Öl erhitzen und Zwiebelwürfel und Reis 3 Minuten unter Rühren rösten. Suppe aufgießen und 20 Minuten zugedeckt quellen lassen. Anschließend ohne Deckel trocken lassen. <br />
Den Apfel entkernen und klein würfeln. Die Butter zerlassen, Curry hineingeben und die Apfelwürfel 5 Minuten dünsten. Den Reis zufügen und weitere 5 Minuten darin umwenden.Das Hühnerfleisch und den Schinken klein würfeln und zum Reis mischen. <br />
Zur thailändischen Reistafel passen: Spiegeleier,Gewürzgurkenstreifen und Kokosraspeln.</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Asiatische Pute mit Bananenreis</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2009/08/asiatische-pute-mit-bananenreis/</link>
		<comments>http://www.schnellkochen.com/2009/08/asiatische-pute-mit-bananenreis/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 21:59:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Asiatische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ananaskompott]]></category>
		<category><![CDATA[Asiatische Pute mit Bananenreis]]></category>
		<category><![CDATA[Sojasauce]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für Asiatische Pute mit Bananenreis(4 Personen)  8 Putenschnitzeln  4 Eßl. Olivenöl  1 roter Paprika  500 g Ananaskompott  1 Eßl. Ketchup  1 Eßl. Sojasauce  1/2 bis 1 Chillischote  1/2 Teel. Kartoffelstärke  Zubereitung der Asiatischen Pute mit Bananenreis  Fleisch in Streifen schneiden und in Olivenöl gut anbraten. Ketchup, Sojasauce, geschnittene Paprikasteifen, geschnittene Chilli, gewürfelte Ananasstücke zugeben [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für Asiatische Pute mit Bananenreis(4 Personen) </p>
<p>8 Putenschnitzeln <br />
4 Eßl. Olivenöl <br />
1 roter Paprika <br />
500 g Ananaskompott <br />
1 Eßl. Ketchup <br />
1 Eßl. Sojasauce <br />
1/2 bis 1 Chillischote <br />
1/2 Teel. Kartoffelstärke </p>
<p>Zubereitung der Asiatischen Pute mit Bananenreis </p>
<p>Fleisch in Streifen schneiden und in Olivenöl gut anbraten. Ketchup, Sojasauce, geschnittene Paprikasteifen, geschnittene Chilli, gewürfelte Ananasstücke zugeben leicht mitrösten und mit Ananassaft aufgießen. Etwas einkochen lassen und den Saft mit ein wenig in kaltem Ananassaft aufgelöster Stärke leicht binden. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. <br />
Dazu schmeckt Bananenreis. <br />
1 Tasse Basmatireis <br />
11/2 Tassen Wasser <br />
1Teel. Salz <br />
3 Bananen <br />
1Eßl. Butter <br />
2 Eßl. Fruchtzucker </p>
<p>Reis kochen. <br />
Bananen schälen und vierteln und in Butter leicht anbraten. Bananen herausnehmen, 1 Eßl. Fruchtzucker in die Butterpfanne geben, leicht karamelisieren und die Bananen darin wenden und auf dem Reis servieren.</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Kartoffelcurry mit Kürbis und Erdnüssen</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2009/07/kartoffelcurry-mit-kurbis-und-erdnussen-3/</link>
		<comments>http://www.schnellkochen.com/2009/07/kartoffelcurry-mit-kurbis-und-erdnussen-3/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 21:58:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Asiatische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffelcurry mit Kürbis und Erdnüssen]]></category>
		<category><![CDATA[kürbis]]></category>
		<category><![CDATA[Olivenöl]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für Kartoffelcurry mit Kürbis und Erdnüssen (4 Personen)  600 g Kürbis  1 Zwiebel  1 kg kleine fest kochende Kartoffeln  2 Eßl. Olivenöl  2 Teel. geriebener Ingwer  1 Chillischote  400 g Kokosmilch  1 Teel. Garam Masala  2 Eßl. Erdnuskerne  2 Eßl. gehackters Koriandergrün  Salz  Zubereitung von Kartoffelcurry mit Kürbis und Erdnüssen  Den Kürbis schälen, entkernen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für Kartoffelcurry mit Kürbis und Erdnüssen (4 Personen) </p>
<p>600 g Kürbis <br />
1 Zwiebel <br />
1 kg kleine fest kochende Kartoffeln <br />
2 Eßl. Olivenöl <br />
2 Teel. geriebener Ingwer <br />
1 Chillischote <br />
400 g Kokosmilch <br />
1 Teel. Garam Masala <br />
2 Eßl. Erdnuskerne <br />
2 Eßl. gehackters Koriandergrün <br />
Salz </p>
<p>Zubereitung von Kartoffelcurry mit Kürbis und Erdnüssen </p>
<p>Den Kürbis schälen, entkernen und in 2 cm große Würfel schneiden. Kartoffeln unter fließendem Wasser gründlich waschen und achteln. <br />
Das Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Ingwer darin anbraten. Die Chillischote entkernen und kurz mitbraten und die Kartoffeln hinzufügen. Mit Kokosmilch und 200 ml Wasser ablöschen und 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Die Kürbisstücke dazugeben und weitere 10 Minuten unter gelegentlichen Umrühren köcheln lassen. <br />
Garam Masala und Erdnüsse zum Kartoffelcurry geben und alles zusammen noch einmal kurz aufkochen. Eventuell mit Salz würzen. <br />
Servieren Sie das Kartoffelcurry mit Koriander bestreut.</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kürbiscurry mit Sojabohnensprossen (scharf)</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2009/07/kurbiscurry-mit-sojabohnensprossen-scharf-2/</link>
		<comments>http://www.schnellkochen.com/2009/07/kurbiscurry-mit-sojabohnensprossen-scharf-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 21:57:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Asiatische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hühnersuppe]]></category>
		<category><![CDATA[kürbis]]></category>
		<category><![CDATA[Kürbiscurry mit Sojabohnensprossen (scharf)]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für Kürbiscurry mit Sojabohnensprossen (4 Personen)  800 g Hokkaido Kürbis  5 Schalotten  4 Knoblauchzehen  10 g Ingwer  1 rote Chillischote  2 Eßl. Olivenöl  1 1/2 Teel. Kukumapulver  1 1/2 Teel. Garam Masala  1/2 Teel. Curry  400 ml Kokosmilch  1/4 l Hühnersuppe  2 Eßl. Zitronensaft  Salz  Pfeffer aus der Mühle  50 g Sojabohnensprossen  2 Eßl. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für Kürbiscurry mit Sojabohnensprossen (4 Personen) </p>
<p>800 g Hokkaido Kürbis <br />
5 Schalotten <br />
4 Knoblauchzehen <br />
10 g Ingwer <br />
1 rote Chillischote <br />
2 Eßl. Olivenöl <br />
1 1/2 Teel. Kukumapulver <br />
1 1/2 Teel. Garam Masala <br />
1/2 Teel. Curry <br />
400 ml Kokosmilch <br />
1/4 l Hühnersuppe <br />
2 Eßl. Zitronensaft <br />
Salz <br />
Pfeffer aus der Mühle <br />
50 g Sojabohnensprossen <br />
2 Eßl. gehackte Petersilie (oder Koriandergrün) </p>
<p>Zubereitung bon Kürbiscurry mit Sojabohnensprossen </p>
<p>Den Kürbis schälen, entkernen und in 2 cm große Stücke schneiden. Schalotten und Knoblauch schälen, fein würfeln und mischen. Ca 2 Eßl. Schalotten-Knoblauchmischung zum Garnieren beiseite stellen. Den Ingwer schälen und fein reiben. Chilli entkernen und in feine Ringe schneiden. <br />
In einem Topf das Öl erhitzen, Knoblauch-Schalottenmischung, Ingwer und Chilli darin kurz anbraten, Kurkuma, Garam Masala und Curry unterrühren und kurz anrösten. Mit Kokosmilch und Hühnersuppe aufgießen und mit dem Stabmixer pürieren. Die Kürbisstücke dazugeben und ca. 15 Minuten darin weichkochen. <br />
Das Kürbiscurry mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würze. Sojabohnensprossen in einem Sieb mit heißem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Die restliche Schalotten-Knoblauchmischung mit Petersilie vermischen und mit den Sojabohnensprossen auf dem Kürbiscurry verteilen.</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Linsen- Dal</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2009/07/linsen-dal/</link>
		<comments>http://www.schnellkochen.com/2009/07/linsen-dal/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 21:56:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Asiatische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Butterschmalz]]></category>
		<category><![CDATA[Linsen]]></category>
		<category><![CDATA[Linsen- Dal]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für Linsen- Dal (4 Personen)  300 g rote Linsen  2 Eßl. Butterschmalz  1/2 Teel. gemahlene Kurkuma  1/2 Chillischote ohne Kerne  1/2 Teel. Paprikapulver  1/2 Teel. gemahlener Kreuzkümmel  1 Teel. Garam Masala  1 Lorbeerblatt  3 Tomaten  Salz  Zubereitung von Linsen- Dal  Linsen in einem Sieb waschen und abtropfen lassen. Butterschmalz in einem Topf zerlassen, die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für Linsen- Dal (4 Personen) </p>
<p>300 g rote Linsen <br />
2 Eßl. Butterschmalz <br />
1/2 Teel. gemahlene Kurkuma <br />
1/2 Chillischote ohne Kerne <br />
1/2 Teel. Paprikapulver <br />
1/2 Teel. gemahlener Kreuzkümmel <br />
1 Teel. Garam Masala <br />
1 Lorbeerblatt <br />
3 Tomaten <br />
Salz </p>
<p>Zubereitung von Linsen- Dal </p>
<p>Linsen in einem Sieb waschen und abtropfen lassen. Butterschmalz in einem Topf zerlassen, die Gewürze einrühren, Linsen zugeben und unter Rühren andünsten. 1/2 l Wasser und das Lorbeerblatt hinzufügen und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren! Wird das Dal zu dick, geben Sie noch etwas Wasser hinzu. Das Linsen Dal salzen. Tomaten waschen, vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Servieren Sie das Linsen- Dal in kleinen Schälchen und bestreuen Sie es mit Tomatenwürferln und eventuell mit Koriandergrün. (oder gehackter Petersilie) Dazu paßt Chapati oder indisches Fladenbrot.</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Gemüsecurry mit Kartoffeln</title>
		<link>http://www.schnellkochen.com/2009/07/gemusecurry-mit-kartoffeln/</link>
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		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 21:54:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elfi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Asiatische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüsecurry mit Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln Butterschmalz]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für Gemüsecurry mit Kartoffeln (4 Personen)  2 Eßl. Butterschmalz  1 Teel. schwarze Senfkörner  8 Pfefferkörner  1/4 Teel. Nelkenpulver  1/2 Teel. gemahlener Koriander  1 Teel. Garam Masala  1/2 Teel. gemahlener Kreuzkümmel  1/4 Teel. gemahlener Fenchel  250 g Tomaten (Dose)  400 g festkochende Kartoffeln  400 g gemischtes Gemüse (Karotten, Erbsen, Blumenkohl&#8230;..)  3 Lorbeerblätter  Salz  Prise Muskatnuß [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für Gemüsecurry mit Kartoffeln (4 Personen) </p>
<p>2 Eßl. Butterschmalz <br />
1 Teel. schwarze Senfkörner <br />
8 Pfefferkörner <br />
1/4 Teel. Nelkenpulver <br />
1/2 Teel. gemahlener Koriander <br />
1 Teel. Garam Masala <br />
1/2 Teel. gemahlener Kreuzkümmel <br />
1/4 Teel. gemahlener Fenchel <br />
250 g Tomaten (Dose) <br />
400 g festkochende Kartoffeln <br />
400 g gemischtes Gemüse (Karotten, Erbsen, Blumenkohl&#8230;..) <br />
3 Lorbeerblätter <br />
Salz <br />
Prise Muskatnuß und Zimtpulver </p>
<p>Zubereitunt von Gemüsecurry mit Kartoffeln </p>
<p>Butterschmalz in einem Topf zerlassen, Senf- und Pfefferkörner darin anrösten, bis sie nicht mehr springen. Die Gewürze dazugeben und ganz kurz mitrösten. Die Tomaten dazugeben und mit einer Gabel oder mit dem Kartoffelstampfer zerdrücken, 20 Minuten köcheln lassen. Kartoffeln schälen und würfeln und zur Soße geben. Das Gemüse waschen oder schälen, klein schneiden und mit den Lorbeerblättern ebenfalls zu den Tomaten geben. 1/4 l Wasser und etwas Salz zugeben und unter gelegentlichen Umrühren ca. 20 Minuten köcheln lassen. Das Gemüsecurry mit Zimt und frisch geriebener Muskatnuß würzen und einige Minuten ziehen lassen. Nach Lust servieren Sie das Gemüsecurry mit Tomatenscheiben, Eierspalten oder in feine Ringe geschnittener Frühlingszwiebel. Dazu schmeckt Basmatireis oder indisches Fladenbrot.</p>
<p></p>
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